なぜ映画館に行くとトイレに行きたくなる?【トイレ対策三選】

どうも、Yumaです。

実は最近映画にハマっており、今日も上映時間2時間13分あるスパイダーマンを見に行ってきました。

 

映画館に行くたびに毎回思うことがあります、それは

なぜ映画館に行くとトイレに行きたくなるのかということ。

 

安心して映画を楽しみたいよ….

 

ということで、この現象はなぜ起きるのか、また対処法を三つほどご紹介します。

 

なぜ映画館に行くとトイレに行きたくなるのか

映画館に行くとトイレに行きたくなる原因は大きく分けて二つあります。

原因1.生理現象

一つ目の原因は生理現象です。

これは単にご飯を食べ過ぎた、飲み物を飲み過ぎたからトイレに行きたいというもの。

 

映画上映前にトイレに行っていなかったり、昼ご飯後すぐに映画を見るとついついトイレに行きたくなってしまいますよね。

また、カフェインを含む飲み物は利尿作用があるため尿意を引き起こしやすいです。

 

生理現象が原因でトイレに行きたくなる人は上映前にカフェインを多く含む飲み物の接種を控えましょう。

映画館へ行くとどうしてもトイレに行きたくなってしまう!という人は上映1時間前くらいからカフェインが含まれていたり冷たい飲み物を控えておきましょう。

 

原因2.心理的要因

この記事を読んでいる方はこちらの原因の方が多いのではないでしょうか?

これは映画上映中にトイレに行きたくなったらどうしよう…と考え過ぎてトイレに行きたくなる現象です。

 

トイレに行きたくなったらどうしよう……という『恐れ』から緊張を引き起こし、膀胱が萎縮、その結果トイレに行きたくなります。

 

この現象は映画館だけでなく、色んな場面で起きています。

例えば飛行機に乗る時や会議の前、大切な用事の時など。トイレに行ってはいけないという緊張感があなたをトイレに導きます。

 

これは軽いパニック障害とも言われています。

考えないようにしようとすればするほど考えちゃって嫌になる。

 

 

では、この現象をどうすれば防ぐことができるのでしょうか。

解決法として三つほどご紹介します。

 

映画館でトイレに行かなくて済む方法三選

映画館でトイレに行かなくて済む方法を三つご紹介します。

飲食を控える

まずは生理現象が原因の方は映画前の飲食を控えましょう。

午前中に映画を見に行く場合は朝ごはんを少なめに、お昼以降見に行く場合はお昼ご飯を少なめにしましょう。

 

ご飯を食べないで映画館に行くとトイレに行きたくなっても出すものないじゃんという心の安心感が生まれます。

 

また、先ほども紹介したようにカフェインを含む飲み物を大量に摂取しないこともトイレに行かなくて済む方法の一つです。

 

上映中のポップコーンやドリンクもできるだけ控えましょう。

 

早めに映画館へ行く

次の対処法は早めに映画館へ行くこと。

早めに行くことで余裕を持ってトイレを済ますことができます。

 

また、早めに映画館へ行くことでいつでもトイレに行けるという安心感が生まれ、映画館特有の緊張感が和らぎます。

僕はこの方法で映画館に行っても大丈夫になりました。少なくとも1時間前には映画館へ行くことをおすすめします。

 

音楽を聴く

三つ目の方法は映画までの間音楽を聴くという方法です。

一番トイレに行きたくなるのはいつかと考えたところ、本編が始まるまでの時間に行きたくなることが判明しました。

 

本編が始まる前は予告が流れており、意外と長い時間流れるんですよね。

 

また、映画によっては爆発音が鳴り響いたり、怖いシーンが出たりするため、変な緊張感が走ります。

僕の場合、この緊張感が尿意を引き起こします。

 

そのため、トイレを意識しないためにも映画本編が始まるまで音楽を聴くことをおすすめします。

百聞は一見にしかず、意外と役に立ちます。

 

映画館へ行くとトイレに行きたくなる【まとめ】

この記事では映画館に行くとトイレに行くたくなる原因と対策をご紹介しました。

 

記事内で対策を三つほど紹介しましたが、一番大切なのはトイレに行っては行けないと深く考え過ぎないことです。

トイレに行っては行けないと深く考えすぎると最悪なサイクルが誕生してしまいます。

安心してください。

トイレに行きたくなるのは人間だからしょうがないです。

 

と思うかもしれませんが、周りにいる人は所詮他人です。映画館を出れば二度と会わない人もいるでしょう。

なので気負いし過ぎず、映画に集中してみましょう。

 

行きたくなったらその時考えればOKです!

 

映画は笑いや感動を与えてくれる素晴らしいものなので、特別な時間をゆっくりと楽しみましょう。

では!